ただいま〜(内科＆リハビリ1/21）

病院から帰ってきました。

今日は雨ふりでちょっと寒いですが、
往きも帰りもほとんど濡れずにすみました。
ありがたいですね。

心配した血糖値は、５．８以下なら正常値なので、
５．２(前回5.0）という結果にひと安心。
でも…でも体重は増えていました。
痩せるのは難しいのに、太るのは簡単ですねえ。（ため息）

まあ、歩けず運動ができないわけで、
手足は痩せても、その分の行き場所が、お腹にあるわけで…
太っ腹になるのは、しょうがないぞうと自己弁解です。（グスン）

さてさて、リハビリは歩行器で１０往復・３００メートル。
その後のマシン３５０回、所要時間１０分０１秒。

つまり、マシンは歩行器で歩き終えた後のほうが
いい数字なんです。
これは、歩くことにより、足が軽くなるためと思われます。
歩いて、ちょっとだけ休憩を入れただけで、
足が鉛のように重くなるんです。
いかに、人間は歩くようにできているかということです。

数分の休憩で足は重くなり、
歩いているうちに軽くなっていくんです。
マッサージの後マシンですと、足が重く、
だから時間もかかるわけです。

あと、今日気付いたのは、
やはり足が今までより弱っているという事実です。
先生はおっしゃいません。でも私は感じるんです。

入院中に出会った９５歳のおばあちゃんが嘆くんですね。
｢なんでこんなにばかになったんやろ｣と。
すぐ忘れるとおっしゃるんです。

私は読んでいた本に、
｢人間は忘れるようにできている｣と
書いてあったことを思い出し、
｢忘れたら何回聞いてもいいんよ｣
｢私が何回でも答えるよ｣って言うと安心されました。

それとおんなじなんです。まほの足も…。
年を重ねれば、皺もできるし、白髪も生えます。
足腰も弱り、耳も遠くなります。
自然の摂理です。

私は病気になり、同級生の３０年後の姿なんです。
足腰が弱り、耳が遠くなる。
だから、まほの姿を見て、考えてほしいのです。

今、できることを…元気な時に…。

現状維持を感謝し、
脚力を落とさない努力だけはしたいと思います。
みなさん、いつも応援ありがとうございます。

2008.9/2〜2010.01/21

　　　　歩行距離累計　６１４００メートル

※内　訳

２００８年

　９月累計　５２８０メートル

１０月累計　５２８０メートル

１１月累計　６７２０メートル

１２月累計　２６４０メートル

２００９年

　１月累計　３０００メートル

　２月累計　４０８０メートル

　３月累計　３２７０メートル

　４月累計　４３５０メートル

　５月累計　３０３０メートル

　６月累計　３５９０メートル

　７月累計　３９３０メートル

　８月累計　３１５０メートル

　９月累計　３３３０メートル

　10月累計　２７９０メートル

　11月累計　１６８０メートル

　12月累計　３４８０メートル

２０１０年

　 1月累計　１８００メートル