リハビリ(7/15)
りハビリは歩行器で8往復・240メートル。
足ががくがくしだし、危なっかしいので、やめました。
嗚咽が漏れます。でも、足は正直で、千鳥足状態、
あと1往復がんばるという踏ん張りもききません。
無理せず終了し、マシンに移してもらいました。
もう頭を抱え込む状態で、苦しいです。
マシン前の扇風機の風が疲れた体に心地いいです。
持参のペットボトルのお茶を一口飲み、
マシン漕ぎ、負荷9で350回、
所要時間9分ジャストでした。
http://mahonoai.exblog.jp/10978383/
☆目 標☆
115キロメートル歩ききる。(歩行器)
2年以上かけて達成したいです。
2008.9/2〜2010.7/15
歩行距離累計 76040メートル
※内 訳
2008年
9月累計 5280メートル
10月累計 5280メートル
11月累計 6720メートル
12月累計 2640メートル
2009年
1月累計 3000メートル
2月累計 4080メートル
3月累計 3270メートル
4月累計 4350メートル
5月累計 3030メートル
6月累計 3590メートル
7月累計 3930メートル
8月累計 3150メートル
9月累計 3330メートル
10月累計 2790メートル
11月累計 1680メートル
12月累計 3480メートル
2010年
1月累計 2340メートル
2月累計 2100メートル
3月累計 3330メートル
4月累計 2760メートル
5月累計 1920メートル
6月累計 2460メートル
7月累計 1530メートル