リハビリ(7/15)

りハビリは歩行器で8往復・240メートル。
足ががくがくしだし、危なっかしいので、やめました。
嗚咽が漏れます。でも、足は正直で、千鳥足状態、
あと1往復がんばるという踏ん張りもききません。
無理せず終了し、マシンに移してもらいました。

もう頭を抱え込む状態で、苦しいです。
マシン前の扇風機の風が疲れた体に心地いいです。
持参のペットボトルのお茶を一口飲み、
マシン漕ぎ、負荷9で350回、
所要時間9分ジャストでした。

http://mahonoai.exblog.jp/10978383/


☆目 標☆

115キロメートル歩ききる。(歩行器)
2年以上かけて達成したいです。


2008.9/2〜2010.7/15

    歩行距離累計 76040メートル

※内 訳

2008年

 9月累計 5280メートル

10月累計 5280メートル

11月累計 6720メートル

12月累計 2640メートル

2009年

 1月累計 3000メートル

 2月累計 4080メートル

 3月累計 3270メートル

 4月累計 4350メートル

 5月累計 3030メートル

 6月累計 3590メートル

 7月累計 3930メートル

 8月累計 3150メートル

 9月累計 3330メートル

 10月累計 2790メートル

 11月累計 1680メートル

 12月累計 3480メートル

2010年

  1月累計 2340メートル

  2月累計 2100メートル

  3月累計 3330メートル

  4月累計 2760メートル

  5月累計 1920メートル

  6月累計 2460メートル

  7月累計 1530メートル