2010-12-24から1日間の記事一覧
リハビリ記録 2010.12.21 (7回目) ①マシン漕ぎ 負荷「9」で15分。556回できました。マイペースかな。 ②マッサージと手足の筋肉を動かす運動 腰を上げるのを10回とおへそを見て上体を上げる腹筋10回。 腹筋はほとんど身体が上がらず、自分でも笑える。 ③左右…
リハビリ記録 2010.12.21 (7回目) ①マシン漕ぎ 負荷「9」で15分。556回できました。マイペースかな。 ②マッサージと手足の筋肉を動かす運動 腰を上げるのを10回とおへそを見て上体を上げる腹筋10回。 腹筋はほとんど身体が上がらず、自分でも笑える。 ③左右…