リハビリ(7/1)
今日は調子よく行きました。
歩行器で12往復・360メートル。
マシン漕ぎ350回、所要時間7分9秒。
最近の歩行距離では最高です。
調子いいかどうかは
歩行器の取っ手を持ち、
先生によいしょと引っ張り上げてもらった時の、
足の重さでわかります。
☆目 標☆
115キロメートル歩ききる。(歩行器)
2年以上かけて達成したいです。
2008.9/2〜2010.7/1
歩行距離累計 74870メートル
※内 訳
2008年
9月累計 5280メートル
10月累計 5280メートル
11月累計 6720メートル
12月累計 2640メートル
2009年
1月累計 3000メートル
2月累計 4080メートル
3月累計 3270メートル
4月累計 4350メートル
5月累計 3030メートル
6月累計 3590メートル
7月累計 3930メートル
8月累計 3150メートル
9月累計 3330メートル
10月累計 2790メートル
11月累計 1680メートル
12月累計 3480メートル
2010年
1月累計 2340メートル
2月累計 2100メートル
3月累計 3330メートル
4月累計 2760メートル
5月累計 1920メートル
6月累計 2460メートル
7月累計 360メートル